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とっておきのローフードレシピ88

とっておきのローフードレシピ88

とっておきのローフードレシピ88

生で食べるから酵素がたっぷり。
ごはんにも合うおかずが満載。人気の簡単ロースイーツ。 むずかしいこと抜き、家庭で出来る、お手軽ローフード。

◇目次

1 万能調味料で楽しむ、簡単アレンジレシピ
2 サラダ&スープの7daysレシピ
3 のり巻き&小鉢の7daysレシピ
4 ボリューム満点!メインディッシュのレシピ
5 レシピの幅が広がる!ディハイドレーターレシピ
6 みんな大好き!ロースイーツ&ドリンクのレシピ

◇著者について

加藤馨一
レインボー・ローフード代表。
16歳で単身渡米。ハワイ、サンフランシスコなどで高校・大学時代を過ごす。
在米中、うつ病、重度のにきびや花粉症、不整脈や腰痛など、薬では治らなかった様々な症状を、 朝だけフルーツや酵素ジュースファスティング(断食)で見事に克服。
その経験からローフードCAFEをオープンし、レシピ開発、ローフード教室、 ファスティング講師等を行う傍ら、食改善と環境蘇生のために開発された 「機能性発酵食品」「有効微生物群」を広めるための活動を全国で行っている


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著者:加藤馨一
出版:キラジェンヌ



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