お悩みチェックシート

あなたの悩みが解消できるように応援したい！
ロハスお悩みチェックシートで食生活の見直ししませんか？

LOHASお悩みチェックシート

健やかなココロとカラダを手に入れるためには、
自分自身と向き合い、抱えている問題や悩みを知ることが大切です。
美容・健康に関する悩みをチェックしましょう。

まずは、A・B・C・Dタイプそれぞれの悩みに対して当てはまるものをチェックし数を覚えてください。
その中から特に多かったタイプが、現在のあなたが抱える一番の悩みです。
下部に記載したタイプごとの説明をご参照いただき、今後の食生活の参考にしてみて下さい。

A：あなたの悩みは･･･肌トラブル！

繰り返す肌荒れや、シワ・シミ・たるみなどの肌の老化に悩んでいませんか？
トラブルの原因には、「乾燥」や「活性酸素の増加」が考えられます。

紫外線や加齢・ストレス・喫煙によって増加する活性酸素は、肌細胞の酸化・ビタミンCの破壊を招くお肌の天敵です！強力な抗酸化作用をもつビタミンA・C・Eは、肌トラブルや老化を促進する活性酸素の働きをセーブ。美容ビタミンパワーが身体の内側からあなたをサポート！鏡を見るのが楽しくなるかも♪

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B：あなたの悩みは…ボディライン！

メリハリのないボディラインや体脂肪の増加、やめられない間食に悩んでいませんか？
トラブルの原因には、「基礎代謝の低下」や「高GI食品の摂り過ぎ」が考えられます。

◆「高GI食品の摂り過ぎ」の場合…
砂糖や小麦などの高GI食品は体内への吸収速度が早いため、血糖値が急激に上昇し、脂肪の合成を促進するインスリンが大量分泌！低GI甘味料を使用した「ロースイーツ」ならダイエット中も罪悪感ゼロ。砂糖・小麦・卵・乳製品フリー！魔法のビューティースイーツがボディメイクをサポート！ストレスなく理想のシルエットに♪

◆「基礎代謝の低下」の場合…
栄養・酵素不足や運動不足・加齢によって基礎代謝は低下し、エネルギーを効果的に消費できず痩せにくい体質に！原材料・製造過程共に48℃以下の低温で作られる「ロースイーツ」は、ダイエット中に不足しがちな栄養・酵素がたっぷり。食物から酵素を摂取して、あなたの代謝アップをサポート！美味しく罪悪感なく間食を楽しみましょう♪

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C：あなたの悩みは…体調不良！

蓄積された疲労や、すっきりしない目覚め・倦怠感・胃腸の不調に悩んでいませんか？
トラブルの原因には、「新陳代謝の低下」や「加齢」、「偏った食生活」が考えられます。

酵素やミネラルなどの大切な栄養素が不足すると、私たちのカラダを作る細胞はサビ付き、疲れやすくなったり体調不良を招きます。毎日の食事から酵素・栄養素をしっかり摂取することで新陳代謝を高め、消化・吸収・解毒をスムーズにしてカラダすっきり！ RAWFOOD（生／発酵食品）がカラダの内側からあなたをサポート！毎日イキイキたのしく♪

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D：あなたの悩みは…腸トラブル！

不快な便秘で、お腹の張り・ぽっこりお腹・重苦しい毎朝に悩んでいませんか？
トラブルの原因には、「蠕動運動の低下」や「食物繊維不足」が考えられます。

現代の日本人は食物繊維が不足しがち、、、便秘は腸内の悪玉菌の増加・肥満・肌荒れだけではなく生活習慣病のリスクも！「水溶性食物繊維」は腸内環境の改善、「不溶性食物繊維」は蠕動運動の改善に役立ちます。二種類の食物繊維が「第二の脳」と呼ばれる腸の環境をサポート！腸からカラダとココロを健やかに♪

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