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あなたの悩みが解消できるように応援したい!
ロハスお悩みチェックシートで食生活の見直ししませんか?

LOHASお悩みチェックシート

健やかなココロとカラダを手に入れるためには、
自分自身と向き合い、抱えている問題や悩みを知ることが大切です。
美容・健康に関する悩みをチェックしましょう。

まずは、A・B・C・Dタイプそれぞれの悩みに対して当てはまるものをチェックし数を覚えてください。
その中から特に多かったタイプが、現在のあなたが抱える一番の悩みです。
下部に記載したタイプごとの説明をご参照いただき、今後の食生活の参考にしてみて下さい。

A:あなたの悩みは・・・肌トラブル!

繰り返す肌荒れや、シワ・シミ・たるみなどの肌の老化に悩んでいませんか?
トラブルの原因には、「乾燥」「活性酸素の増加」が考えられます。

紫外線や加齢・ストレス・喫煙によって増加する活性酸素は、肌細胞の酸化・ビタミンCの破壊を招くお肌の天敵です! 強力な抗酸化作用をもつビタミンA・C・Eは、肌トラブルや老化を促進する活性酸素の働きをセーブ。 美容ビタミンパワーが身体の内側からあなたをサポート!鏡を見るのが楽しくなるかも♪
▼そんなあなたにはこんな商品がオススメです

おすすめレシピ [フルーツグラノーラ]

<材料(トレイ約2枚分)>
・メープルシロップ…100g
・アーモンド(生)…50g
・カシューナッツ(生)…50g
・ひまわりの種(生)…50g
・レーズン…40g
・クコの実…20g
・りんご…1/2個

<作り方>
1.ナッツを浸水する。
(アーモンド⇒8時間、カシューナッツ⇒3時間、ひまわりの種⇒6時間)
2.アーモンドとカシューナッツはフードプロセッサー等で粒が残る程度に細かくする。
3.手順2にその他のすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
4.手順3をドライングシートを敷いたトレイに均等に敷き詰めて乾燥させる。
(目安:68℃/3時間⇒48℃/12時間)
5.乾燥したら食べやすい大きさにほぐして完成!

B:あなたの悩みは…ボディライン!

メリハリのないボディラインや体脂肪の増加、やめられない間食に悩んでいませんか?
トラブルの原因には、「基礎代謝の低下」「高GI食品の摂り過ぎ」が考えられます。

◆「高GI食品の摂り過ぎ」の場合…
砂糖や小麦などの高GI食品は体内への吸収速度が早いため、血糖値が急激に上昇し、脂肪の合成を促進するインスリンが大量分泌! 低GI甘味料を使用した「ロースイーツ」ならダイエット中も罪悪感ゼロ。砂糖・小麦・卵・乳製品フリー! 魔法のビューティースイーツがボディメイクをサポート!ストレスなく理想のシルエットに♪

◆「基礎代謝の低下」の場合…
栄養・酵素不足や運動不足・加齢によって基礎代謝は低下し、エネルギーを効果的に消費できず痩せにくい体質に! 原材料・製造過程共に48℃以下の低温で作られる「ロースイーツ」は、ダイエット中に不足しがちな栄養・酵素がたっぷり。 食物から酵素を摂取して、あなたの代謝アップをサポート!美味しく罪悪感なく間食を楽しみましょう♪
▼そんなあなたにはこんな商品がオススメです

おすすめレシピ [ローチョコレート]

<材料>
・ローカカオバター…130g
・ローカカオパウダー…100g
・ローアガベシロップ…100g
・バニラエクストラクト…小さじ1
・塩…ひとつまみ

<作り方>
1.ローカカオバターを包丁で細かく刻み、ボウルに入れる。
2.手順1をお湯が入らないように注意してゆっくり湯煎で溶かす。
3.手順2にその他のすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
4.温度が均一になるように絶えず混ぜてテンパリングする。
(46℃/湯煎⇒28℃/氷水⇒33℃/湯煎)
5.手早くお好みの型に流して、冷やし固めたら完成!

C:あなたの悩みは…体調不良!

蓄積された疲労や、すっきりしない目覚め・倦怠感・胃腸の不調に悩んでいませんか?
トラブルの原因には、「新陳代謝の低下」「加齢」「偏った食生活」が考えられます。

酵素やミネラルなどの大切な栄養素が不足すると、私たちのカラダを作る細胞はサビ付き、疲れやすくなったり体調不良を招きます。 毎日の食事から酵素・栄養素をしっかり摂取することで新陳代謝を高め、消化・吸収・解毒をスムーズにしてカラダすっきり! RAWFOOD(生/発酵食品)がカラダの内側からあなたをサポート!毎日イキイキたのしく♪
▼そんなあなたにはこんな商品がオススメです

おすすめレシピ [野菜たっぷり納豆丼]

<材料(1人分)>
・酵素玄米ご飯…1膳
・納豆…1パック
・パプリカ(赤・黄)…各1/4個
・オクラ…1本
・小ねぎ…2〜3本
・醤油…小さじ1/2
・にんじん(薄くスライス)…適量
・きゅうり(薄くスライス)…適量

<作り方>
1.野菜をカットする。(パプリカ⇒サイコロ状、オクラ&小ねぎ⇒小口切り)
2.手順1に納豆、醤油を加えてよく混ぜる。
3.ご飯の上にスライスしたにんじんときゅうりを敷く。
4.手順3の上に手順2、小ねぎ(分量外)をかけたら完成!

D:あなたの悩みは…腸トラブル!

不快な便秘で、お腹の張り・ぽっこりお腹・重苦しい毎朝に悩んでいませんか?
トラブルの原因には、「蠕動運動の低下」「食物繊維不足」が考えられます。

現代の日本人は食物繊維が不足しがち、、、便秘は腸内の悪玉菌の増加・肥満・肌荒れだけではなく生活習慣病のリスクも! 「水溶性食物繊維」は腸内環境の改善、「不溶性食物繊維」は蠕動運動の改善に役立ちます。 二種類の食物繊維が「第二の脳」と呼ばれる腸の環境をサポート!腸からカラダとココロを健やかに♪
▼そんなあなたにはこんな商品がオススメです

おすすめレシピ [チアシードプティング]

<材料(1人分)>
・ホワイトチアシード…大さじ1
・ココナッツミルク…1カップ
*メープルシロップ…適量
*バニラエクストラクト…少々
*シナモン…少々

<作り方>
1.1/4カップのココナッツミルクにチアシードを入れてよく混ぜたら5分程そのまま置いておく。
2.手順1に残りのココナッツミルクを入れてよく混ぜる。さらに15分程そのまま置いておく。
3.チアシードがジェル状になったら*を加えてお好みの甘さ・風味にする。
4.手順3をグラスに移して冷蔵庫でよく冷やす。
5.お好みの果物(分量外)やミントを飾って完成!

皆様のお悩みを少しでも解消できるよう手助けしたい!
毎日の食事にプラスするだけのオリジナルセットをご用意しました。
まずはこちらから試してみてはいかがですか?


トライアルセット インカベリー、タイガーナッツ、ウィートグラスパウダーセット

新商品 送料無料 有機JAS認証

【メール便】ロハスオリジナル トライアルセット
インカベリー、タイガーナッツ、ウィートグラスパウダー

     
希望小売価格 6,000円
価格 3,685円(税込 3,980円)
ポイント 39ポイント

購入数

※メール便でポスト投函でのお届けの為、日時指定ができません。
※他の商品との同梱ができません。
※お支払い方法で代金引換はご利用いただけません。


▼インカベリー
■原材料:有機食用ほおずき
■内容量:120g
■保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
■原産国名:ペルー

パイナップルジュースで甘さをプラスしている商品もありますが、 LOHASのインカベリーは無添加・砂糖不使用で素材そのまま!

*毎日スプーン1杯程度をそのまま食べる
*ヨーグルトやグラノーラに混ぜる
*ケーキやマフィン、パンの材料にもぴったり
*インカベリー20粒+豆乳または牛乳200mlでお手軽スムージー

▼タイガーナッツ
【原材料名】有機タイガーナッツ
【保存方法】直射日光を避け、冷暗所で保存してください
【製造国名】スペイン
【カロリー】496kcal/100g
【容量(規格)】皮つき:100g
有機JAS認証のオーガニックタイガーナッツです。 栄養価が高い皮が付いたままのシンプルでナチュラルなオリジナルタイガーナッツです。 少し硬いけれど、噛めば噛むほど口の中に素材本来の甘みが広がり、繊維の豊富さを感じることができます。

▼ウィートグラスパウダー
【原材料名】有機小麦若葉
【内容量】100g×1袋
【保存方法】直射日光を避けて保存してください
【原産国】オーストラリア

※250ccの水に対しティースプーン1杯のパウダーを入れ、よく混ぜてお飲みください。


ビューティセット ローチョコレートVivo、イタリア産アーモンド、インカベリー、ゴジベリー

新商品 送料無料

ロハスオリジナル ビューティセット
ローチョコレートVivo、イタリア産アーモンド、インカベリー、ゴジベリー

     
希望小売価格 6,400円
価格 4,611円(税込 4,980円)
ポイント 49ポイント

購入数

▼ローチョコレートvivo
【原材料名】 有機ローカカオパウダー・ 有機ローカカオバター・ 有機ローアガベシロップ・ バニラエクストラクト・ ヒマラヤンソルト・ レシチン(大豆由来)・ キシリトール
【内容量】70g
【保存方法】28℃以下の涼しい場所に保存してください。
【原産国】日本

≪ ローカカオ 70% ≫

※開封後は早めにお召し上がりください。
※本品は高温で柔らかくなった後、冷えて固まると表面が白くなることがあります(ファットブルーム現象といいます)。 これは油脂が分離したもので、風味は劣りますが召し上がっても差し支えございません。 予めご了承くださいませ。

▼イタリア産生アーモンド
【原材料名】有機生アーモンド
【内容量】200g
【賞味期限】パッケージ裏
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存
【原産国】イタリア(プーリア地方)

■有機JAS認証品
■ローフード対応
■栄養成分 100gあたり…エネルギー 598Kcal、たんぱく質 18.6g、脂質 54.2g、 炭水化物 19.7g、食物繊維 10.4g、ナトリウム 4mg、カリウム 770mg、鉄分 4.7mg

TORELLI AGRICOLTOREの生アーモンドは南イタリアの有機農園で生産されています。 アーモンド古代種の原産地として知られるプーリア地方で、品種改良を行っていない原生種のみを使用したアーモンドはオレイン酸、ビタミンE含有量が高く、古代ローマ時代から好んで食されてきました。 独特な甘みとコクをお楽しみ下さい。

▼インカベリー
■原材料:有機食用ほおずき
■内容量:120g
■保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
■原産国名:ペルー

パイナップルジュースで甘さをプラスしている商品もありますが、 LOHASのインカベリーは無添加・砂糖不使用で素材そのまま!

*毎日スプーン1杯程度をそのまま食べる
*ヨーグルトやグラノーラに混ぜる
*ケーキやマフィン、パンの材料にもぴったり
*インカベリー20粒+豆乳または牛乳200mlでお手軽スムージー

▼ゴジベリー
【名称】有機ドライフルーツ
【内容量】100g
【原材料名】有機ゴジベリー(クコの実)
【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
【原産国】中国


デトックスセット ウィートグラスパウダー、タイガーナッツ、アマニ油、チアシードヌードル

新商品 送料無料

ロハスオリジナル デトックスセット
ウィートグラスパウダー、タイガーナッツ、アマニ油、チアシードヌードル

     
希望小売価格 6,400円
価格 4,611円(税込 4,980円)
ポイント 49ポイント

購入数

▼ウィートグラスパウダー
【原材料名】有機小麦若葉
【内容量】100g×1袋
【保存方法】直射日光を避けて保存してください
【原産国】オーストラリア

※250ccの水に対しティースプーン1杯のパウダーを入れ、よく混ぜてお飲みください。

▼タイガーナッツ
【原材料名】有機タイガーナッツ
【保存方法】直射日光を避け、冷暗所で保存してください
【製造国名】スペイン
【カロリー】496kcal/100g
【容量(規格)】皮つき:100g
有機JAS認証のオーガニックタイガーナッツです。 栄養価が高い皮が付いたままのシンプルでナチュラルなオリジナルタイガーナッツです。 少し硬いけれど、噛めば噛むほど口の中に素材本来の甘みが広がり、繊維の豊富さを感じることができます。 独特な甘みとコクをお楽しみ下さい。

▼アマニ(亜麻仁)油
■原材料:食用アマニ油
■内容量:186g
■保存方法:直射日光を避けて常温、暗所で保存してください
■原料原産国:カナダ
■販売者:日本製粉株式会社
■日本デイリーヘルス株式会社

▼チアシードヌードル
【品名】ヌードル(ノンフライ麺)
【原材料】麺:小麦粉(北海道産)、チアシード(粉末)、海塩 スープ:食塩、オリゴ糖、酵母エキス、香辛料、ネギ
【内容量】113g(めん80g)
【原産国】日本
【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください

■栄養成分表示(1食:113g当たり)…エネルギー:404kcal、たんぱく質:12.0g、脂質:2.1g、 炭水化物:80.0g、ナトリウム:1776mg、(食塩相当量 麺:2.0g/スープ:4.0g)

※本製造ラインでは「卵」「乳」「そば」「かに」「えび」を含む製品を生産しています。
※天然由来の成分を使用しているため色に変化がある場合がございますが品質には問題ありません。


スーパーデトックスセット ウィートグラスパウダー、ローチョコレートvivo、ビーポーレン、イタリア産生アーモンド、タイガーナッツ、アマニ油セット

新商品 送料無料

ロハスオリジナル スーパーデトックスセット
ウィートグラスパウダー、ローチョコレートvivo、ビーポーレン、
イタリア産生アーモンド、タイガーナッツ、アマニ油

     
希望小売価格 14,900円
価格 9,074円(税込 9,800円)
ポイント 98ポイント

購入数

▼ウィートグラスパウダー
【原材料名】有機小麦若葉
【内容量】100g×1袋
【保存方法】直射日光を避けて保存してください
【原産国】オーストラリア

※250ccの水に対しティースプーン1杯のパウダーを入れ、よく混ぜてお飲みください。

▼ローチョコレートVivo
【原材料名】 有機ローカカオバター・ 有機ローカカオパウダー・ 有機ローアガベシロップ・ キシリトール・ 有機ローマカパウダー・ ヒマラヤンソルト・ バニラエクストラクト・ レシチン(大豆由来)
【内容量】70g
【保存方法】28℃以下の涼しい場所に保存してください。
【原産国】日本

≪ ローカカオ 70% ≫

※開封後は早めにお召し上がりください。
※本品は高温で柔らかくなった後、冷えて固まると表面が白くなることがあります(ファットブルーム現象といいます)。 これは油脂が分離したもので、風味は劣りますが召し上がっても差し支えございません。 予めご了承くださいませ。

▼ビーポーレン
名称:有機ミツバチ花粉
原材料名:有機花粉(イタリア産)
内容量:120g
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。
原産国名:イタリア
輸入者:ミデコグループ株式会社
栄養成分表示(100gあたり)…熱量:341kcal、たんぱく質:21.4g、脂質:1.40g、炭水化物:55.6g、 食塩相当量:0.01g
※イタリアで分析しました。

▼イタリア産生アーモンド
【原材料名】有機生アーモンド
【内容量】200g
【賞味期限】パッケージ裏
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存
【原産国】イタリア(プーリア地方)

■有機JAS認証品
■ローフード対応
■栄養成分 100gあたり…エネルギー 598Kcal、たんぱく質 18.6g、脂質 54.2g、 炭水化物 19.7g、食物繊維 10.4g、ナトリウム 4mg、カリウム 770mg、鉄分 4.7mg

TORELLI AGRICOLTOREの生アーモンドは南イタリアの有機農園で生産されています。 アーモンド古代種の原産地として知られるプーリア地方で、品種改良を行っていない原生種のみを使用したアーモンドはオレイン酸、ビタミンE含有量が高く、古代ローマ時代から好んで食されてきました。 独特な甘みとコクをお楽しみ下さい。

▼タイガーナッツ
【原材料名】有機タイガーナッツ
【保存方法】直射日光を避け、冷暗所で保存してください
【製造国名】スペイン
【カロリー】496kcal/100g
【容量(規格)】皮つき:200g
有機JAS認証のオーガニックタイガーナッツです。 栄養価が高い皮が付いたままのシンプルでナチュラルなオリジナルタイガーナッツです。 少し硬いけれど、噛めば噛むほど口の中に素材本来の甘みが広がり、繊維の豊富さを感じることができます。 独特な甘みとコクをお楽しみ下さい。

▼アマニ(亜麻仁)油
■原材料:食用アマニ油
■内容量:186g
■保存方法:直射日光を避けて常温、暗所で保存してください
■原料原産国:カナダ
■販売者:日本製粉株式会社
■日本デイリーヘルス株式会社




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