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オーガニックオートミール

Name: オーガニック オートミール（ロールドオーツ）300g
Brand: LOHAS
Price: 400 JPY
Availability: InStock

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有機JAS認証

NON-GMO

オーガニック・オートミール(ロールドオーツ)

希望小売価格	700円
価格	600円（税込648円） [ 6pt ]

商品番号：organic-oatmeal

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よくあるご質問

商品についてのお問い合わせ

■食品表示法に基づく表記	■栄養成分 100gあたり
【名称】有機オートミール【原材料名】有機オーツ麦【内容量】300g 【賞味期限】製造から約1年【保存方法】直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存【原産国名】アメリカ	エネルギー 379Kcal たんぱく質 13.2g 脂質 6.5g 炭水化物 67.7g ナトリウム 6.0mg (食塩相当量：0.15g) 食物繊維 10.1g

※稀に加工上除去しきれない原料由来の外皮等が残っている場合がありますのでご注意ください。
※本品製造工場では、乳、小麦、大豆を含む商品を製造しています。

今日の朝ご飯は
ナチュラル素材の
グラノーラ

鉄分が豊富で女性にもうれしい: グラノーラに入っているアーモンドやプルーンなどには鉄分が豊富に含まれています。女性が不足しがちなのが鉄分と言われています。鉄分が不足すると貧血になる人も多いです。鉄分を効果的に摂ることができるグラノーラは女性の味方です。
お腹がスッキリしない方に: グラノーラのオーツ麦には、「水溶性食物繊維」が非常に多く含まれています。体には吸収されないものの、健康維持に欠かせない栄養成分です。

お肌も喜ぶ: グラノーラと相性のいいフルーツ類は抗酸化力が高くビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCはアスコルビン酸とも呼ばれています。よく美肌を目的としたサプリメントや化粧水に配合されています。グラノーラはお肌も喜ぶスーパーフードです。
満腹感: ざくざくとした食感のグラノーラは、よく噛んで食べることにより、満腹中枢が刺激されます。また、豊富に含まれる食物繊維が腹持ちを良くします。

オートミールの選び方

■食べ方に合わせよう

オートグローツ
オーツ麦からもみ殻を取り除いたもの。食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養を豊富に含んでいます。
ロールドオーツ
オートグローツを蒸してローラーでプレスしただけのプレーンタイプ。粒が大きめでプチプチとした歯ごたえがあり、食感を楽しみたい場合に最適。加熱して食べるのがおすすめです。
クイックオーツ
ロールドオーツを細かく砕いたもので、短時間で調理可能。オーツ麦の栄養価をあまり損なうことなく手軽に摂取できます。
インスタントオーツ
ロールドオーツを加熱し乾燥させたもの。そのままでも食べられますので、忙しい方や初めての方におすすめ。
スティールカットオーツ
オートグローツを2･3分割したもので、カットオーツやアイリッシュオーツとも呼ばれます。栄養が多く含まれていますが、そのままでは食べづらく調理も時間がかかります。
オートブラン（オーツブラン・エン麦のフスマ）
オーツ麦を製粉する過程ででるオーツ麦の外皮をオートブランと言います。栄養価が高く欧米では健康食品として活用されています。粉状なのでパンに混ぜ込んだりヨーグルトに加えたりするのに向いています。

■添加物をチェック！

一般的に販売されている物の中には味付きのものや添加物が使用されているものも多数ございます。料理の材料としてお買い求めの方や、健康を気にするなら不要な添加物がないものを選びましょう。

オートミールの歴史

オーツ麦の主な生産地は、ロシア、カナダ、フィンランド、ポーランド、オーストラリアなどがあげられます。元々は雑草として扱われていたものが中央ヨーロッパにて作物として栽培。その後家畜の飼料となり、スコットランドなど一部の地域で食用として活用されました。そして19世紀末にはアメリカで急速に普及し、朝食の定番となりました。日本では明治時代に伝わったと言われ、北海道で日本初のオートミールが誕生しました。

一晩漬けこむだけで出来るオーバーナイトオーツ。火を使わないので簡単！
パン生地に練り込んで焼き上げればざくざく食感のパンも出来ます！
クッキーなどのスイーツにもぴったり！トッピングにしてもOKです！

よくあるご質問その他Q&Aはこちら

オートミールにグルテンは含まれていますか？

オートミールの原材料であるオーツ麦にグルテンは含まれていません。
※本品製造工場では、乳、小麦、大豆を含む商品を製造していますので、微量でも小麦によるアレルギー反応が出る方はお召し上がりの際にご注意ください。

オートミールの種類は何ですか？

ロハスで取り扱っているオートミールの種類は「ロールドオーツ」です。ロールドオーツはオーツ麦をローラーでプレスしたオートミールの一種で、平たいフレーク状をしています。やや厚めで粒のサイズが大きく、もちもちプチプチとした食感が楽しめるため、お米の代わりに食べたい時にもおすすめです。また、クイックオーツやインスタントオーツよりも食感が残りやすいため、クッキーなどのお菓子作りにも向いています。

ロールドオーツの食べ方は？

ロールドオーツはそのまま食べられますが、固く味が付いていないため、他の食材と合わせたり加熱調理をした方がより美味しくお召し上がりいただけます。特におすすめの食べ方は、豆乳や牛乳などのミルクまたはヨーグルトに加えて冷蔵庫で一晩浸してから食べる「オーバーナイトオーツ」です。
水分を吸収することで柔らかくなり食べやすく、お好みでカカオパウダーや果物、ナッツを加えてアレンジも楽しめます。火も使わない手軽さもポイントです。
その他にも、グラノーラ、クッキーやパンケーキ、リゾットなど様々なスイーツや料理にお使いいただけます。

▼ オーガニック食品に関連する豆知識

オーガニックの意味・目的やおすすめ商品を紹介

土門大幸

オーガニックとの出会い

今から約10年ほど前のお話です。その時に目にした光景は衝撃的でした。

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