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スタッフコラム



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23.12.27遺伝子組み換え作物(GMO)が私たちに及ぼす影響って??

23.12.22なぜ、人は歳をとればとるほど時間が早く経つように感じるのか?

23.12.15たくさん〇〇すると減量できたりより健康になったりするの?

23.12.08なぜ、使われ続けるの? 〜人工的に化学合成された甘味料〜

23.12.01過剰な○○の摂取は様々な問題を引き起こす?

23.11.24オーガニックの意味と目的 〜今回の食中毒から学ぶこと〜

23.11.17私たちの認知機能と毛細血管との関係性

23.11.10腸と脳が最もよく伝え合う情報は「○○○○」

23.11.02体内で生成される酸素の変則的な形態

23.10.27酵素とホルモンの重要な働き

23.10.20太らない人や健康な人の秘密は○○にあった

23.10.13電子レンジ0(ゼロ)宣言♪part2

23.10.06ベジ&たんぱく源ファースト

23.09.29ロハスの原料(カカオ)へのこだわり

23.09.22ギルトフリーな生活

23.09.15ミネラルの大切さ

23.09.08世界一栄養素が少ない野菜??

23.09.01防災と食糧貯蔵

23.08.25脳の働きを助ける食べもの

23.08.10ファスティング(断食)で細胞をリセット 〜サーチュイン遺伝子〜

23.08.04疲れたカラダと心を癒してくれる、夏にもおススメのロースイーツ

23.07.28まず、第一に「何を食べないのか?」そして、その次に・・・

23.07.21電子レンジ0(ゼロ)宣言

23.07.14良いものを手放すと、より良いものが与えられる

23.07.06より健康的に生きる術を身につける

23.06.30私たちが幸せに生きるためにとても大切なこと

23.06.23私たち消費者に重要な食品表示 Part2

23.06.16あなたの理想のライフスタイル、サポートします

23.06.09美しいカラダを造るたんぱく質の力と添加物

23.06.02特別栽培米

23.05.26大切な家族のために残したいもの

23.05.19デジタルデトックス

23.05.12湿気ってません!!

23.04.28体質改善〜花粉症〜

23.04.21体内に蓄積した毒素を排出するには?

23.04.14日本が誇れない世界一??

23.04.07カシューナットノキ??

23.03.31私たち消費者に重要な食品表示

23.03.24なぜ今、発芽食(スプラウト)なのか?

23.03.17カラダに必要なたんぱく質

23.03.10咀嚼(そしゃく)はなぜ大切か

23.03.03精製するのは良くないこと??

23.02.24お客様の声

23.02.17マグネシウムが不足すると…?!

23.02.10第2の脳

23.02.03サーチュイン遺伝子とオートファジー

23.01.27一足早いバレンタインデー??

23.01.20自然免疫

23.01.13遺伝子組み換え(GMO)とゲノム編集

23.01.05皆様、新年明けましておめでとうございます。

22.12.23感謝の一年

22.12.16糖質は必要か否か?

22.12.09健康(=幸せ)への投資

22.12.01年末の大掃除

22.11.25感謝の気持ち

22.11.18側坐核(そくざかく)

22.11.11クリスマス恒例の...

22.11.04寒い季節に必要な備え

22.10.28美容・健康の悩み

22.10.21なぜ、焼かないスイーツなの?

22.10.14玄米ってカラダに良いの?Part2

22.10.07玄米はカラダに良いの?part1

22.09.16グルテンフリーって大切

22.09.09デトックス(解毒)

22.09.02最も人気な食材に新アイテム

22.08.26生活習慣の見直し

22.08.05食生活の改善

22.07.29内臓に負担をかけない

22.07.227/22は「ナッツの日」

22.07.15日本のオーガニック化

22.07.08デーツの王様

22.07.01マスクの要否

22.06.24カラダに良い油と悪い油

22.06.17血糖値スパイク

22.06.10低GI値食のススメ

22.06.03みんなの地球

22.05.27ゴミ(老廃物)を捨てる

22.05.20大人気のオートミール

22.05.13生と素焼きの違い

22.04.28シークレット(秘密)

22.04.22幸せを呼ぶローチョコレート

22.04.15女性ホルモンと大豆イソフラボン

22.04.08遺伝子組み換え

22.04.01命の水

22.03.25海の恵み

22.03.18いま必要な食料貯蔵

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22.02.185:2:1

22.02.10飲む点滴

22.02.04一長一短

22.01.28食品の裏側

22.01.21ストレス

22.01.14複合毒性

22.01.01皆様、新年明けましておめでとうございます。

21.12.23持続可能なライフスタイル

21.12.17食べてはいけないもの!?

21.12.10取材うけました

21.12.07"乾燥"は大敵

21.12.03感謝の一年

21.11.19添加物の安全基準って?

21.11.12なぜ今「感謝」が大切?

21.11.05地球の健康状態

21.10.29ゲノム編集

21.10.22日本人の主食「コメ」

21.10.15食育

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21.10.01栄養満点の種

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21.07.1616時間断食で免疫力アップ

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21.04.23ロハスな生き方ってイイね

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21.04.13歯の健康

21.04.09美容・健康の悩み

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21.03.30香りと健康

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21.03.19おしゃべりな腸

21.03.16おはぎとぼたもち

21.03.12ローリングストック

21.03.05必要なたんぱく質

21.03.02ひな祭り

21.02.26有機JAS

21.02.18持続可能な開発目標

21.02.10オンライン

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20.12.25感謝を捧げる福袋

20.12.18オートファジーって??

20.12.11糖質制限って必要??

20.12.04悩みを解決するために

20.11.27感謝のキモチ

20.11.20共通の価値観

20.11.13なぜ、オーガニックを食べるべきなのか?!

20.11.06オーガニックの本当の意味

20.10.30体温って大事?

20.10.16天使の宝箱

20.10.09豆の日

20.10.02実りの秋

20.09.18ウポポイ

20.09.11元気いただきますプロジェクト

20.09.04どさんこ

20.08.28ウィートグラスパウダー

20.08.21グルテンフリーって重要なの?

20.08.07水分補給

20.07.31ニューノーマル

20.07.22ナッツの日

20.07.17夏の疲れを撃退するには?

20.07.10今が旬?ロハスのこだわり

20.07.03この時期だけの贈り物

20.06.19ほんとうに玄米って体に良いの?Part2

20.06.12ほんとうに玄米って体に良いの?

20.06.05父の日にもらいたい!ランキング10

20.05.29QOL

20.05.22YELL(エール)

20.05.15札幌の八重桜。。

20.05.08肥満は大敵?

20.05.01今こそ感謝を・・・

20.04.24おうちでのんびり健康管理♪ついでにダイエット!

20.04.17春のスイーツ祭り春活フェア

20.04.10春の新生活計画

20.04.03ハッピーイースターエッグハント

20.03.27北海道の春得

20.03.19さくらフェスティバル

20.03.13今必要な3つの対策

20.03.06コロナウイルス対策は万全ですか?

20.02.21いま免疫力向上のために必要なこと

20.02.14なぜ今、時代は植物性なのか?

20.02.07(本生)カカオまつり

20.01.31なぜカカオは皆に愛されているのか

20.01.24貴方の未来を左右する習慣

20.01.17癒しの手作り♪〜口に含んだその瞬間から笑顔がこぼれる〜

20.01.01A Happy New Year

19.12.26「ロハス10周年大創業祭&年末年始スペシャルセール」開催のお知らせ!

19.12.20妊婦が伝える「ロハス食」の魅力

19.12.13魅力度ランキング

19.12.06心を込めた贈り物

19.11.29ロハスのロースイーツは美味しいだけじゃない?

19.11.22ビッグフライデー

19.11.08大人気シリーズに新しい仲間

19.10.25なぜ、ロハスのロースイーツは支持されるの?

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19.10.11魅力度ランキング

19.09.20ダイエットするなら秋冬ってホント?

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22.12.23(inochi)

感謝の一年

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

いつも拙いブログを読んでくださり、
また、ロハスを支持してくださっている、
皆さまお一人おひとりに感謝しています♪

さて、今週末はクリスマスですね?!
皆さまはどのように過ごされますか。

クリスマスとは?
Christ(キリスト)とmas(ミサ=感謝の祭儀)、
すなわち、キリストに感謝の祭儀をする日。



イエスキリストの誕生を祝い、
感謝の気持ちを伝える日になります。

なお、イエスキリストの誕生は12月25日では
ないようです。※諸説あります

ちなみに、私は家族に感謝を伝えるとともに
娘家族と楽しいひと時を過ごしますが、
息子は週末残念ながらお仕事です(T_T)

皆さまのご自宅ではクリスマスツリーは飾られていますか?
そのツリーの意味もご紹介しますね!!



【星(人間の希望の輝き)】
昔からの預言が成就した天のしるし

【赤(イエスキリストの犠牲の血)】
全ての人のための救い主の犠牲を象徴

【木(永遠の命)】
常緑樹=枯れることのない永遠の命を示す

【ベル(羊を戻す案内役)】
迷った羊を囲いに導くために鳴らす

【キャンドル(感謝)】
私達の感謝を示す星の明かりを映し出す

【ギフトのリボン(お互いの優しさ)】
全ての人がお互いに永遠の親切で結ばれる

【キャンディケイン(子羊を集めるつえ)】
羊飼いのつえは囲いに戻すために使った

【リース(輪)】
決して終わりのない永遠の愛の象徴



2023年が皆さまにとって、より健康になり夢と希望を持って過ごせますように。
また、世界が平和へと向かいますようにお祈りしています(^^♪

22.12.16(inochi)

糖質は必要か否か?

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

私は毎朝、ミネラルウォーターと
プロテイン(時々フルーツ)、
昼と夜はしっかり摂るという食習慣で
いつも健康的な日々を送っています。

2年ほど前のある日、朝早くから午後にかけて
過去にないくらいハードに頭のエネルギーを
使う場面がありました。

昼食も摂れずに午後を迎えた頃、
突然、充電が切れたかのように
思考が停止したのです(+_+)



いつも通りの時間に昼食が摂れたら
何ら問題なかったと思うのですが、
こんな経験は初めてでした(^^;

食べものから摂った糖質は、
消化吸収を経てブドウ糖に分解され、
脳のエネルギー源として利用されますので、
ぶどう糖が足りなかったということですね?!



※糖質とは炭水化物から食物繊維を除いたもの

糖質は、私たちが生活するうえで
とても大切なものだと痛感しました(>_<)

しかし、
糖質を摂りすぎると血液中のブドウ糖の
濃度が高くなり、膵臓からインスリンが分泌され、
通常だと数時間で元に戻りますが、

この仕組みが追いつかなくなると、
血糖値の高い状態になってしまい、
糖尿病や動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など
生活習慣病の原因となる可能性があります。

また、糖質の摂り過ぎによって余ったブドウ糖は
脂肪として蓄えられるので肥満の原因にもなるので
注意が必要ですね。



血糖値を急激に上げないようにするためには
糖質の吸収を穏やかにする水溶性食物繊維が有効なので、
野菜から食べるベジーファーストがおすすめです!!

そのほか、
化学合成によって作られたアスパムテールや
スクラロース、アセスルファムカリウム、サッカリン
などの甘味料には、食後の血糖値が上昇しないことから、
肥満・糖尿病の予防などに期待されています。



しかし、発がん性が指摘されているものもありますので、
購入する前によく調べてくださいね(>_<)

22.12.09(inochi)

健康(=幸せ)への投資

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

私たちの住む北海道札幌では
氷点下(最低気温)が続いているので
早くも春が待ち遠しい気分です(>_<)

そんな中で最近思うのは、
体温低下=免疫力低下なので、
体温を上げるために入浴することや
運動で筋肉量を増やすこと。



それらも有効で大切なんですが、
それと同時に毎日のように食べるものや
使うものに注意したいです(^^;

特に、水や油、塩、砂糖、醤油、味噌などの
調味料はより良いものを選ぶ必要があると
感じています!!



商材によっても違いますが、
安価なものは経費を削減するため、

そもそも原料(遺伝子)から違っていたり、
大切な工程が省かれていたり、等々
安かろう悪かろうでは困りますよね?!



そのほかには?
食品添加物を大量に使っている加工食品、
芳香剤や日用品等に含まれる化学物質、
野菜などの農産物に付着している農薬、

今の生活習慣が、
1年後、3年後、5年後のカラダを造ります。

今まで使い慣れたものをより良いものに
ブランドチェンジするのは簡単ではありませんが、



薬や治療費にお金をかける代わりに、
将来の健康(幸せ)に投資してみては
いかがでしょうか?!

22.12.01(inochi)

年末の大掃除

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

札幌も最低気温が氷点下になり、
徐々に冬景色に向かっています(+_+)



今時期になると、
乾燥による手荒れが気になったり、
外出先ではアルコール消毒だったり、

敏感肌やアレルギーでお困りの方は
気を使いますよね(>_<)

そこで、
今回はこの時期に欠かせない
必須アイテムをご紹介します(^^♪

それは、販売開始から3年、
無香料、無着色、無添加の植物性100%で、
多くの方から支持されてきた多目的洗剤の
オールパーパスです♪

このオールパーパスの特長は?
1)これ1種類で、水で洗える物なら家中ほとんどの物に使える
2)生ゴミ、靴の足の臭い等の悪臭や腐敗臭を空中散布だけで消臭できる
3)敏感肌の方にも、無刺激性でお肌に優しい
4)植物100%でも、お風呂や水廻りのカビ対策ができる
5)お花や野菜等の害虫対策や病気対策にも使用できる
6)大切なペットに付くマダニやノミなどの害虫予防に使用できる
7)野菜や果物の農薬落としや洗浄に!!
8)用途によって、5〜20%に希釈するので経済的!!
9)洗った後の排水も毒性や危険性がなく環境に配慮!!

※詳細は◆こちら

また、ロハスケア「オールパーパス」は、学校給食センターの調理場や
食品加工の工場でも使用されており、従業員の皮膚荒れや呼吸関連の問題、
悪臭の抑制にも役立っています。
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【お客様の声】
<手荒れ対策に>
手荒れがひどくて、肌に優しい洗剤を探しておりました。
いろんな洗剤を試しましたが、全てダメでした。 オールパーパスを購入して試したところ、肌荒れがしませんでした。
今ではキッチンだけではなく、お風呂やトイレ、家中のお掃除に使っています。(Oさん)

<安心して使えます!>
ガスレンジの頑固な汚れや、まな板の汚れ(変色)など台所の気になるところへスプレーボトル(20%希釈)に入れて使っています。
化学物質を含まない植物性100%の洗剤なので安心して使えますし、思っていたより汚れが落ちるのでびっくりです。(Hさん)
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この機会にご家庭のキッチン、
トイレ、バス等、それぞれの場所で
使っている複数の石油系合成洗剤から、



自然由来の多目的洗剤1種類に
ブランドチェンジしてみませんか?!