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LOHAS column [スタッフコラム] 2023.5
23.5.26(inochi)
大切な家族のために残したいもの
こんにちは。ロハスのinochi^^♪です
皆さまに質問です!!
大切な家族(次世代)のために「残したいもの」、
そして「無くなってほしいもの」は何でしょうか?

ネットで偶然出会った記事には
このように書かれていました。
【残したいもの】
平和
感動
子どもの笑顔
他者への理解
きれいな環境
【無くなってほしいもの】
戦争
いじめ
腐敗した政治
核兵器
食べ残し 等々
そう、どのご意見も
とても大切だと思います!!
上記のほかには、
私にとって大切な家族に残したいもの
(物質以外)はたくさんあります。
どんな時代になったとしても、
いつも心身ともに健康な状態でいてほしい!
そうあるために
それに関わる「知識」「知恵」「希望」を
家族に残したいです。

ロハスに来てこの記事を読んでくださる方々も
そうではないかと勝手に思っています(^^ゞ
今、もし不健康だったとしても、
少しでも健康になろうと探し求めるとき、
「希望」を持てて、力が湧いてきますよね?!
逆に、今健康でも将来に不安があったら...
どうでしょう??
より健康でいられるために、
「知識」(賛否ともに)を得て、選択し、
「知恵」を使えるよう、日々考えています。
また、ロハスに来てくださる方々へも、
同じ思いで配信する記事を考え、
分かち合うことを目標にしています。

ただ、今の時代は様々な情報が溢れかえり、
偏った情報やフェイクニュースも存在するので、
何を信じてよいのかとても判断しにくいのも事実。
そんな時には、
片方の情報だけを鵜?みにせず、
疑ってみることも大切だと思いますので、
ぜひご自身で調べてみてください!!
いつも拙い記事を最後まで
読んでくださりありがとうございます。
P.S
ロハス配信で過去にも何度かお伝えしていますが、
将来に備え、「食糧貯蔵」することをお勧めします。
※日常の食事(3か月分)のほか長期的な保存が可能な穀物や乾麺 等々
23.5.19(inochi)
デジタルデトックス
こんにちは。ロハスのinochi^^♪です
私には小さな夢があります♪
それは「ひ孫を自分の腕で抱く」こと。
できれば、夫婦そろって
元気でその日を迎えたいです。
そのためには、少なくとも
90〜100才くらいまでは
健康で過ごさなくてはなりません。

そう、寝たきりにならないように
努力が必要ですね?!
そんな私の目標は36年前に
老衰でこの世を去った祖父です。
ある朝、
いつもの時間に起きてこないなぁと
思って寝室へ行ってみると、
永遠の眠りに就いていました。
彼は、酒やたばこを好まず、
暴飲暴食せず、魚中心で質素な
食生活だったと記憶しています。
晩年はいつも温かな眼差しで
私たち家族のことを見守って
くれていました。
私も祖父のように家族を見守りながら
『ピンピンコロリ』(PPK)で、
人生を終えたいと思っていますw
しかし、現代は便利になりすぎて
昔のように生活するのは難しいですよね。
特に(食生活以外で)気になるのが
「デジタル認知症」
スマホ認知症とも言われています(+_+)

IT機器に長時間使用することで脳機能が低下し、
人の名前が出てこなかったり、物事を思い出したり
することが難しくなる状態です。
そう、私は最近こんな認知症予備軍
なんですが、皆さんはいかがですか?
寝食を忘れ、何時間もスマホを放せず、
インターネットへの接続が止められない
という現代病?!
あるクリニックの「もの忘れ外来」では
比較的若い層の患者が目立つようになり、
日々の仕事でインターネットに係わる
働き盛りの世代が増えているそうです。
このような話を聞くと、
たしかに祖父の時代は携帯電話や
インターネットもありませんでした。
今は目に見えないもの(電磁波等)に
しっかり意識を向けることも大切だと
痛感しています((+_+))
そこで必要なのが
デジタルデトックス

私としてはキャンプがおススメ!
ソロキャンプも増えてますよね?!
スマホから少し距離を置き、
自然の中で過ごすのも
リフレッシュできてGOODですよ!!
デジタルデトックスには
様々な方法がありますので
ぜひ調べてみてください(^^♪
23.5.12(inochi)
湿気ってません!!
こんにちは。ロハスのinochi^^♪です
最近、当店で特に出荷数が伸びている、
食材の一つが生アーモンド(有機)です!
巷ではロースト(素焼き)がよく売られていますが、
生のアーモンドはほとんど見かけませんね?!

ローストした方が香ばしく、カリッとした食感で
生よりも美味しく感じられるから…かもしれません。
時々、「湿気ってる」「リピなし」等と
お叱りを頂くこともあります(T_T)

また、ミックスナッツを販売しているお店では
カシューナッツやクルミは生で、アーモンドだけ
ローストしているという商品もあるくらいです。
しかし、先月こんなレビュー
(有機ミックスナッツ)を頂きました。
〜〜〜
おやつ用に試しにとイ〇ンでナッツを買って、
「どうせなら体に良さそうなものを選ぼう」と思い、
たどり着いたのがこちらの商品でした。
食べてみてびっくり。
スーパーのナッツとは比べ物にならない甘さと美味しさ!!
アーモンドだけ湿気っている?という感じがするけれど
商品説明を読むと湿気っているのではなく
それで普通の状態ということなので
これまで食べたことの無い感触で新鮮でした。
これはリピします!
(30代女性)
〜〜〜
おやつ的な存在だったナッツが、
令和に入り健康志向が高まってきたおかげもあり、
生の良さ(ローフード)を理解してくださるファンが
徐々に増えてきたんだなぁと実感しています(^^♪

ロハスが始まって今月で16年目を迎えました。
今までロハスを支えてくださったお一人おひとりに
感謝しています。
そして、引き続きローフードの良さを
一人でも多くの方々へお届けするために、
スタッフ一同精進して参ります。
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