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スタッフコラム



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23.12.27遺伝子組み換え作物(GMO)が私たちに及ぼす影響って??

23.12.22なぜ、人は歳をとればとるほど時間が早く経つように感じるのか?

23.12.15たくさん〇〇すると減量できたりより健康になったりするの?

23.12.08なぜ、使われ続けるの? 〜人工的に化学合成された甘味料〜

23.12.01過剰な○○の摂取は様々な問題を引き起こす?

23.11.24オーガニックの意味と目的 〜今回の食中毒から学ぶこと〜

23.11.17私たちの認知機能と毛細血管との関係性

23.11.10腸と脳が最もよく伝え合う情報は「○○○○」

23.11.02体内で生成される酸素の変則的な形態

23.10.27酵素とホルモンの重要な働き

23.10.20太らない人や健康な人の秘密は○○にあった

23.10.13電子レンジ0(ゼロ)宣言♪part2

23.10.06ベジ&たんぱく源ファースト

23.09.29ロハスの原料(カカオ)へのこだわり

23.09.22ギルトフリーな生活

23.09.15ミネラルの大切さ

23.09.08世界一栄養素が少ない野菜??

23.09.01防災と食糧貯蔵

23.08.25脳の働きを助ける食べもの

23.08.10ファスティング(断食)で細胞をリセット 〜サーチュイン遺伝子〜

23.08.04疲れたカラダと心を癒してくれる、夏にもおススメのロースイーツ

23.07.28まず、第一に「何を食べないのか?」そして、その次に・・・

23.07.21電子レンジ0(ゼロ)宣言

23.07.14良いものを手放すと、より良いものが与えられる

23.07.06より健康的に生きる術を身につける

23.06.30私たちが幸せに生きるためにとても大切なこと

23.06.23私たち消費者に重要な食品表示 Part2

23.06.16あなたの理想のライフスタイル、サポートします

23.06.09美しいカラダを造るたんぱく質の力と添加物

23.06.02特別栽培米

23.05.26大切な家族のために残したいもの

23.05.19デジタルデトックス

23.05.12湿気ってません!!

23.04.28体質改善〜花粉症〜

23.04.21体内に蓄積した毒素を排出するには?

23.04.14日本が誇れない世界一??

23.04.07カシューナットノキ??

23.03.31私たち消費者に重要な食品表示

23.03.24なぜ今、発芽食(スプラウト)なのか?

23.03.17カラダに必要なたんぱく質

23.03.10咀嚼(そしゃく)はなぜ大切か

23.03.03精製するのは良くないこと??

23.02.24お客様の声

23.02.17マグネシウムが不足すると…?!

23.02.10第2の脳

23.02.03サーチュイン遺伝子とオートファジー

23.01.27一足早いバレンタインデー??

23.01.20自然免疫

23.01.13遺伝子組み換え(GMO)とゲノム編集

23.01.05皆様、新年明けましておめでとうございます。

22.12.23感謝の一年

22.12.16糖質は必要か否か?

22.12.09健康(=幸せ)への投資

22.12.01年末の大掃除

22.11.25感謝の気持ち

22.11.18側坐核(そくざかく)

22.11.11クリスマス恒例の...

22.11.04寒い季節に必要な備え

22.10.28美容・健康の悩み

22.10.21なぜ、焼かないスイーツなの?

22.10.14玄米ってカラダに良いの?Part2

22.10.07玄米はカラダに良いの?part1

22.09.16グルテンフリーって大切

22.09.09デトックス(解毒)

22.09.02最も人気な食材に新アイテム

22.08.26生活習慣の見直し

22.08.05食生活の改善

22.07.29内臓に負担をかけない

22.07.227/22は「ナッツの日」

22.07.15日本のオーガニック化

22.07.08デーツの王様

22.07.01マスクの要否

22.06.24カラダに良い油と悪い油

22.06.17血糖値スパイク

22.06.10低GI値食のススメ

22.06.03みんなの地球

22.05.27ゴミ(老廃物)を捨てる

22.05.20大人気のオートミール

22.05.13生と素焼きの違い

22.04.28シークレット(秘密)

22.04.22幸せを呼ぶローチョコレート

22.04.15女性ホルモンと大豆イソフラボン

22.04.08遺伝子組み換え

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22.03.18いま必要な食料貯蔵

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22.03.04ぼかしコンポス

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22.01.21ストレス

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22.01.01皆様、新年明けましておめでとうございます。

21.12.23持続可能なライフスタイル

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21.12.10取材うけました

21.12.07"乾燥"は大敵

21.12.03感謝の一年

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21.11.12なぜ今「感謝」が大切?

21.11.05地球の健康状態

21.10.29ゲノム編集

21.10.22日本人の主食「コメ」

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21.09.24睡眠の大切さ

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20.12.11糖質制限って必要??

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20.11.06オーガニックの本当の意味

20.10.30体温って大事?

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20.08.21グルテンフリーって重要なの?

20.08.07水分補給

20.07.31ニューノーマル

20.07.22ナッツの日

20.07.17夏の疲れを撃退するには?

20.07.10今が旬?ロハスのこだわり

20.07.03この時期だけの贈り物

20.06.19ほんとうに玄米って体に良いの?Part2

20.06.12ほんとうに玄米って体に良いの?

20.06.05父の日にもらいたい!ランキング10

20.05.29QOL

20.05.22YELL(エール)

20.05.15札幌の八重桜。。

20.05.08肥満は大敵?

20.05.01今こそ感謝を・・・

20.04.24おうちでのんびり健康管理♪ついでにダイエット!

20.04.17春のスイーツ祭り春活フェア

20.04.10春の新生活計画

20.04.03ハッピーイースターエッグハント

20.03.27北海道の春得

20.03.19さくらフェスティバル

20.03.13今必要な3つの対策

20.03.06コロナウイルス対策は万全ですか?

20.02.21いま免疫力向上のために必要なこと

20.02.14なぜ今、時代は植物性なのか?

20.02.07(本生)カカオまつり

20.01.31なぜカカオは皆に愛されているのか

20.01.24貴方の未来を左右する習慣

20.01.17癒しの手作り♪〜口に含んだその瞬間から笑顔がこぼれる〜

20.01.01A Happy New Year

19.12.26「ロハス10周年大創業祭&年末年始スペシャルセール」開催のお知らせ!

19.12.20妊婦が伝える「ロハス食」の魅力

19.12.13魅力度ランキング

19.12.06心を込めた贈り物

19.11.29ロハスのロースイーツは美味しいだけじゃない?

19.11.22ビッグフライデー

19.11.08大人気シリーズに新しい仲間

19.10.25なぜ、ロハスのロースイーツは支持されるの?

19.10.18「最高」と言われたロハスブッフェ

19.10.11魅力度ランキング

19.09.20ダイエットするなら秋冬ってホント?

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19.09.06夏バテに有効な栄養素とは?

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19.08.02プレゼント企画!お盆帰省のおみやげにプラスα!?

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21.01.29 (inochi)

食品ロス

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です


最近、私は食品ロスについて考える
機会がありました。

私たちの国では多種多様の食材が
溢れていて本当に恵まれているなぁと
感じています。

今日はちょっと硬いお話ですが
私たちが安心して生活していくうえで、
また私たちの子供たちの未来にとって
とても大切なので最後までお付き合い
ください(^^♪


食品ロスとは、
「まだ安全に食べられるのに、
捨てられている食べもの」のこと。

お店や家庭で直接捨てられてしまう
食べものはもちろん、加工や調理の際に
過剰に除去されてしまうもの、

また家庭や飲食店での食べ残しも
含まれます。



そこで問題です!
Q:日本の食品ロスの年間量は、
どの位あるでしょうか?

・・・

・・



ファイナルアンサー?

A:な、なんと年間612万トン!!
(平成29年度の環境省より)

あっ、ピンとこないですよね?

1日でみると、、、
大型トラック(10t車)1,700台分

1年でみると、、、
東京ドームが5個分

食品が私たちの国で破棄されています。

これの何が問題でしょうか?

それは、、、

<食料安全保障>
生活者が食料を安定的に確保
できることの保証ですが、
日本の食料自給率は37%で
先進国の中でも最低水準です。

たくさん輸入しているのに
たくさん破棄しているので
日本の近い将来が心配ですね(^^;



<地球の気候変動>
食品を破棄することは、
限りある資源やエネルギーを使って
生産・流通された食べ物を、
更なるエネルギーを使って
処理しなくてはならないため、
Co2等の温室効果ガスの影響大です!

このような環境負荷が、
廻りめぐって私たちの生活を
蝕んでゆきますね(>_<)



私たち一人ひとりの意識が変えることで
未来への希望につながると信じます(^^)/

21.01.22 (inochi)

腸免疫力アップ

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

私はコロナ渦の1年で5kgも
体重が増えてしまいました(^^ゞ

なので2021年から、
・朝〜ソイプロテイン
・昼〜普段通りのお弁当
・夜〜ご飯の代わりに生キャベツ
を実践しています。

始めて2週間ちょっと経ちましたが、
とても体もだんだん軽くなって快調!
いや、快腸です!!

そこで、、
今日は腸の免疫力アップについて
少し分かち合いたいと思います。


私たち人間の免疫力について
「70%は腸で、30%は心」と言われてますが、
人が最も健康になれる腸内細菌の黄金比は、
善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%。

そこで、一番厄介なのが日和見菌。。
彼らは、善玉菌と悪玉菌の顔色をうかがい、
どちらか優勢な方に加担するんですね?



腸内環境は年齢とともに変化するので
50才を越えた頃から腸の働きが鈍くなり、
善玉菌の割合が減ってしまいます(>_<)

また、
日和見菌にはもう一つ、
「ヤセ菌」「デブ菌」という
役割があるようですね。

ヤセ菌は、脂肪を燃焼してくれて
痩せやすい体質にしてくれます。

かたやデブ菌は、脂肪や糖分を溜め込む
性質があり増えすぎると太りやすい体質に
なってしまいます?

そのためにやるべきことは、、
ヤセ菌を増やすために彼らの好物を
毎日食べること。



そのなかでもヤセ菌が好むのは
高食物繊維・低脂肪の食事!

食物繊維を取り入れる食物の中で
今回おススメなのがキャベツ!!

冒頭に書きましたが、
私は夕食のご飯をやめ、
たまたまキャベツにしようと
思い立ったのですが、、、

腸のことを調べていくうちに、
キャベツがとても良いと分かりました。

アメリカの国立がん研究所選定する
「デザイナーズフード・ピラミット」の中で
抗酸化力第2位に選ばれた食材だったんです。

キャベツには水溶性と不溶性の2種類の
食物繊維を豊富に含んでおり、
腫瘍壊死因子を産生する作用が
強いことがわかっています。



もちろん、
キャベツだけに偏るのではなく、

加工・精製されていない食事、
発行食、散歩や日光浴、
睡眠、ポジティブ思考 etc

バランスの良い食事や生活習慣を
心がけましょう(^^)/


いつも最後までお付き合いくださり
ありがとうございますm(_ _)m

21.01.15(inochi)

素材本来の自然な恵み

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

当店が通信販売を始めてから、
11年目に突入しました!!



ご愛顧くださっているお一人おひとりに
心から感謝していますm(_ _)m


巷ではローストしたナッツや甘味料が添加された
ドライフルーツが販売されておりますが、
私たちは当初より一貫して添加物を使わない、
生のナッツやドライフルーツを扱って参りました。



それは、
素材本来の自然な恵みを堪能してほしい!

より多くの栄養素を体内に取り入れ、
健康に関する悩みを少しでも解消してほしい!

いつまでも美しく元気に過ごしてほしい!
という思いからにほかなりません。

スイーツのトッピングに、、
お腹が空いたときのおやつに、、
デトックスウォーター用に、、

または
プチギフトとしてもお勧めです!!
ナッツ一覧はこちら
ドライフルーツ一覧はこちら

21.01.08 (inochi)

優しく溶け合う滑らかな舌触り

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

いつも拙いブログを読んでくださり、
ありがとうございます。

本年も相変わらないお付き合いを
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m



2021年が皆さまにとって
困難を乗り越え、希望を持てる一年と
なりますようお祈りしています。


さて、バレンタインの季節ですが
ロハスのロースイーツは、
札幌の藻岩山麓にある小さな工房で
スタッフが一つひとつ丁寧に心を込めて
お造りしています。



また、
大切な家族や友人のほか、
健康に気を使っている方、
乳製品、小麦、卵に対して
アレルギーの悩みを持つ方への
ギフトとしてもお勧めです。

21.01.01 (土門)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様、年末年始をいかがお過ごしでしょうか。
年末に少し食べ過ぎたという方はいないでしょうか。
私はお家で料理を作って、少し食べて、少し運動をして、プチファスティングをして年末年始を楽しく過ごしています。

さて、2021年皆さんはどのような夢を描いていますでしょうか。

私は去年よりも体力をつけて健康でエネルギッシュになりたいと思っています。
なぜかというと今年は海外に行く機会が多くなりそうだからです。
2021年は外に出ることがあまりできなかったので体力が少し落ちてしまいました。
一度体力が落ちたり、太ってしまったりしたらそれをリカバリーするためには少しの時間と努力が必要になります。

私の娘の家族はいまアメリカで生活をしています。去年は孫とオンラインで話すのが楽しみでした。
今年こそはアメリカに行って孫と一緒に遊びたいと思っています。
ですから私にとって健康は不可欠です。

きっと皆さんもこれからの人生の夢や希望があると思います。
それらのことを実現するためには健康な体でなければ難しいことも多いと思います。

ロハスでは、私たちの製品やサービスを通して「健康・美容・心・環境・知識」の5つの分野における様々な問題を解決し、人々の持続可能なライフスタイルの実現を目指しています。
そして皆様の幸福と社会の進歩発展に貢献したいと思っております。

ロハスを通して2021年に皆様が喜びを感じていただけるようスタッフ一同努めて参りますので何卒よろしくお願いします。

2021年元旦
ロハススタッフ一同
代表 土門大幸