能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げるとともに、一日も早い復興をお祈りいたします。
尚、地震の影響により石川県の一部地域でお荷物の遅延や集配停止が発生しております。大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどお願い申し上げます。
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スタッフコラム



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▼ 過去記事

23.12.27遺伝子組み換え作物(GMO)が私たちに及ぼす影響って??

23.12.22なぜ、人は歳をとればとるほど時間が早く経つように感じるのか?

23.12.15たくさん〇〇すると減量できたりより健康になったりするの?

23.12.08なぜ、使われ続けるの? 〜人工的に化学合成された甘味料〜

23.12.01過剰な○○の摂取は様々な問題を引き起こす?

23.11.24オーガニックの意味と目的 〜今回の食中毒から学ぶこと〜

23.11.17私たちの認知機能と毛細血管との関係性

23.11.10腸と脳が最もよく伝え合う情報は「○○○○」

23.11.02体内で生成される酸素の変則的な形態

23.10.27酵素とホルモンの重要な働き

23.10.20太らない人や健康な人の秘密は○○にあった

23.10.13電子レンジ0(ゼロ)宣言♪part2

23.10.06ベジ&たんぱく源ファースト

23.09.29ロハスの原料(カカオ)へのこだわり

23.09.22ギルトフリーな生活

23.09.15ミネラルの大切さ

23.09.08世界一栄養素が少ない野菜??

23.09.01防災と食糧貯蔵

23.08.25脳の働きを助ける食べもの

23.08.10ファスティング(断食)で細胞をリセット 〜サーチュイン遺伝子〜

23.08.04疲れたカラダと心を癒してくれる、夏にもおススメのロースイーツ

23.07.28まず、第一に「何を食べないのか?」そして、その次に・・・

23.07.21電子レンジ0(ゼロ)宣言

23.07.14良いものを手放すと、より良いものが与えられる

23.07.06より健康的に生きる術を身につける

23.06.30私たちが幸せに生きるためにとても大切なこと

23.06.23私たち消費者に重要な食品表示 Part2

23.06.16あなたの理想のライフスタイル、サポートします

23.06.09美しいカラダを造るたんぱく質の力と添加物

23.06.02特別栽培米

23.05.26大切な家族のために残したいもの

23.05.19デジタルデトックス

23.05.12湿気ってません!!

23.04.28体質改善〜花粉症〜

23.04.21体内に蓄積した毒素を排出するには?

23.04.14日本が誇れない世界一??

23.04.07カシューナットノキ??

23.03.31私たち消費者に重要な食品表示

23.03.24なぜ今、発芽食(スプラウト)なのか?

23.03.17カラダに必要なたんぱく質

23.03.10咀嚼(そしゃく)はなぜ大切か

23.03.03精製するのは良くないこと??

23.02.24お客様の声

23.02.17マグネシウムが不足すると…?!

23.02.10第2の脳

23.02.03サーチュイン遺伝子とオートファジー

23.01.27一足早いバレンタインデー??

23.01.20自然免疫

23.01.13遺伝子組み換え(GMO)とゲノム編集

23.01.05皆様、新年明けましておめでとうございます。

22.12.23感謝の一年

22.12.16糖質は必要か否か?

22.12.09健康(=幸せ)への投資

22.12.01年末の大掃除

22.11.25感謝の気持ち

22.11.18側坐核(そくざかく)

22.11.11クリスマス恒例の...

22.11.04寒い季節に必要な備え

22.10.28美容・健康の悩み

22.10.21なぜ、焼かないスイーツなの?

22.10.14玄米ってカラダに良いの?Part2

22.10.07玄米はカラダに良いの?part1

22.09.16グルテンフリーって大切

22.09.09デトックス(解毒)

22.09.02最も人気な食材に新アイテム

22.08.26生活習慣の見直し

22.08.05食生活の改善

22.07.29内臓に負担をかけない

22.07.227/22は「ナッツの日」

22.07.15日本のオーガニック化

22.07.08デーツの王様

22.07.01マスクの要否

22.06.24カラダに良い油と悪い油

22.06.17血糖値スパイク

22.06.10低GI値食のススメ

22.06.03みんなの地球

22.05.27ゴミ(老廃物)を捨てる

22.05.20大人気のオートミール

22.05.13生と素焼きの違い

22.04.28シークレット(秘密)

22.04.22幸せを呼ぶローチョコレート

22.04.15女性ホルモンと大豆イソフラボン

22.04.08遺伝子組み換え

22.04.01命の水

22.03.25海の恵み

22.03.18いま必要な食料貯蔵

22.03.11感動&大満足

22.03.04ぼかしコンポス

22.02.185:2:1

22.02.10飲む点滴

22.02.04一長一短

22.01.28食品の裏側

22.01.21ストレス

22.01.14複合毒性

22.01.01皆様、新年明けましておめでとうございます。

21.12.23持続可能なライフスタイル

21.12.17食べてはいけないもの!?

21.12.10取材うけました

21.12.07"乾燥"は大敵

21.12.03感謝の一年

21.11.19添加物の安全基準って?

21.11.12なぜ今「感謝」が大切?

21.11.05地球の健康状態

21.10.29ゲノム編集

21.10.22日本人の主食「コメ」

21.10.15食育

21.10.08トランス脂肪酸と酸化した油

21.10.01栄養満点の種

21.09.24睡眠の大切さ

21.09.17優れた神経たち

21.09.14寒暖差疲労

21.09.10日々備えること

21.09.03ユニークな必須アイテム

21.08.27免疫力向上&基礎疾患予防

21.08.20自然免疫と獲得免疫

21.08.17朝ごはん

21.08.06緑の血液

21.08.03夏の冷え

21.07.30サーチュイン遺伝子

21.07.1616時間断食で免疫力アップ

21.07.09食べすぎに注意

21.07.02貴重なご意見

21.06.25炭酸水はカラダに良いのか?

21.06.22最近疲れ感じていませんか?

21.06.18ナッツの女王

21.06.11何を食べないのか part2

21.06.08ロコモ

21.06.04何を食べないのか…

21.05.28心臓に優しい食べ物

21.05.25脱水と熱中症

21.05.21本当の健康を考えて作った

21.05.17植物性たんぱく質

21.05.11桜前線

21.04.28人口甘味料

21.04.27質の良い睡眠

21.04.23ロハスな生き方ってイイね

21.04.16発芽&雑穀のチカラ

21.04.13歯の健康

21.04.09美容・健康の悩み

21.04.02種子の発芽と栄養

21.03.30香りと健康

21.03.26現代人はマグネシウム不足?

21.03.19おしゃべりな腸

21.03.16おはぎとぼたもち

21.03.12ローリングストック

21.03.05必要なたんぱく質

21.03.02ひな祭り

21.02.26有機JAS

21.02.18持続可能な開発目標

21.02.10オンライン

21.02.05幸せホルモン

20.12.25感謝を捧げる福袋

20.12.18オートファジーって??

20.12.11糖質制限って必要??

20.12.04悩みを解決するために

20.11.27感謝のキモチ

20.11.20共通の価値観

20.11.13なぜ、オーガニックを食べるべきなのか?!

20.11.06オーガニックの本当の意味

20.10.30体温って大事?

20.10.16天使の宝箱

20.10.09豆の日

20.10.02実りの秋

20.09.18ウポポイ

20.09.11元気いただきますプロジェクト

20.09.04どさんこ

20.08.28ウィートグラスパウダー

20.08.21グルテンフリーって重要なの?

20.08.07水分補給

20.07.31ニューノーマル

20.07.22ナッツの日

20.07.17夏の疲れを撃退するには?

20.07.10今が旬?ロハスのこだわり

20.07.03この時期だけの贈り物

20.06.19ほんとうに玄米って体に良いの?Part2

20.06.12ほんとうに玄米って体に良いの?

20.06.05父の日にもらいたい!ランキング10

20.05.29QOL

20.05.22YELL(エール)

20.05.15札幌の八重桜。。

20.05.08肥満は大敵?

20.05.01今こそ感謝を・・・

20.04.24おうちでのんびり健康管理♪ついでにダイエット!

20.04.17春のスイーツ祭り春活フェア

20.04.10春の新生活計画

20.04.03ハッピーイースターエッグハント

20.03.27北海道の春得

20.03.19さくらフェスティバル

20.03.13今必要な3つの対策

20.03.06コロナウイルス対策は万全ですか?

20.02.21いま免疫力向上のために必要なこと

20.02.14なぜ今、時代は植物性なのか?

20.02.07(本生)カカオまつり

20.01.31なぜカカオは皆に愛されているのか

20.01.24貴方の未来を左右する習慣

20.01.17癒しの手作り♪〜口に含んだその瞬間から笑顔がこぼれる〜

20.01.01A Happy New Year

19.12.26「ロハス10周年大創業祭&年末年始スペシャルセール」開催のお知らせ!

19.12.20妊婦が伝える「ロハス食」の魅力

19.12.13魅力度ランキング

19.12.06心を込めた贈り物

19.11.29ロハスのロースイーツは美味しいだけじゃない?

19.11.22ビッグフライデー

19.11.08大人気シリーズに新しい仲間

19.10.25なぜ、ロハスのロースイーツは支持されるの?

19.10.18「最高」と言われたロハスブッフェ

19.10.11魅力度ランキング

19.09.20ダイエットするなら秋冬ってホント?

19.09.13「理想の体」や「真の健康」を手に入れるには?

19.09.06夏バテに有効な栄養素とは?

19.08.30「緊急」ではないが「重要」なことって?

19.08.23トランス脂肪酸ってなに?

19.08.02プレゼント企画!お盆帰省のおみやげにプラスα!?

19.07.31低温乾燥海苔って知ってる?

19.07.26お盆前にみ〜んな一掃わっくわくクリーニング♪

19.07.24AGE(週末糖化産物)って知ってますか?

19.07.18高血圧にも!?整腸だけじゃない、食物繊維の知られざるパワー

19.07.12お中元のマナーって複雑?

19.07.10有機(オーガニック)が大切な理由。。

19.07.05心と体のお勧めデトックス!

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19.06.21夏服が着られなかったあの頃・・・

19.06.19昔は砂糖漬けの毎日!!・・・今は?

19.06.14理想の体を造るには・・?

19.06.12いつ頃○○を知りましたか??

19.06.09カビは病気の源??


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22.03.25 (inochi)

海の恵み

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

私たち日本人にとって
欠かすことのできない「昆布」。



貯蔵に最適な乾物というだけでなく、
だしをとった後の昆布自体の栄養価も高いので
見逃せません!!

<昆布の主な栄養素>
食物繊維27.1%、糖質34.4%、ミネラル19.6%、
たんぱく質8.2%、脂質1.2%、水分9.5%

昆布を煮たときに出る「アルギン酸」や「フコイダン」は
海藻特有の水溶性食物繊維で、糖質や脂質の吸収を抑え、
コレステロール値の上昇を抑えてくれます。



また、昆布は海で育つので
海中のミネラルを吸収して人間に有害なものは
吸収しないという特徴があるようです。

なので、体内への消化吸収率が高く、
その約8割が体内に吸収されると言われています。

カルシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、
ヨウ素などのミネラルは、カラダの組織を作ったり
調子を整えたりする大切な栄養素です。



そのミネラルのひとつ「ヨウ素(ヨード)」は
肌の新陳代謝を活発にし、放射能被ばくの
甲状腺への影響予防にも役立ちます。

ただし、過剰に摂取するとかえって有害な
場合がありますのでご注意くださいね(>_<)

そのほかにも、色素成分の「フコキサンチン」が
脂肪の蓄積を抑えたり

うまみ成分の「グルタミン酸」が胃にあるセンサーに
作用して胃腸の働きを良くし過食を防いだり

昆布は私たちの健康にとって優れた食材と言えます(^^♪



【北海道日高産 根昆布粉末】
商品ページはこちら
※無添加ですが天然の塩分が含まれます

22.03.18 (inochi)

いま必要な食料貯蔵

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

16日深夜、福島県・宮城県の大きな地震によって
被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。。

3年半前に北海道全域で電気が止まるという、
震度7の大きな地震を思い出しました(>_<)

その時は仕事が数日間できませんでしたが、
食料や飲み水、燃料などの蓄えがあったので、
家族みんなで困難な状況を乗り越えることができました。

震災の場合は1週間ほどの食料や飲料水があれば
ライフラインの復旧まで何とか忍耐できますよね(^^;

でも、大きな戦争が始まってしまうと、
いつ食糧や消耗品などが手に入らなくなるか。。

3年半前の北海道地震の際、
近所のスーパーマーケットに200mほどの長蛇の列ができ



また、コンビニの陳列棚の商品は「あっ!」という間に
無くなってました(+o+)



このことから、
私の住む地域では多くの方々が食糧貯蔵
していなかったことが分かりました。

何か非常の事態が起こったときに慌てないよう、
日々少しずつ食料などの生活必需品を
蓄えていくようにお勧めいたします!!

できれば、1カ月、3ヵ月、半年分。。

長期保存できるものは、お米(真空)、豆類、乾物、
オート麦、パスタなど、賞味期限が過ぎたとしても
十分食べられるものもありますよね?!



しかし、缶詰めなどは賞味期限が1年も
過ぎると不味くて食べられないものもあります。

なので手間はかかりますが、貯蔵した食品は
ときどき賞味期限をチェックできるように
工夫しながら入れ替えてゆきましょう!!

最後に、、今東ヨーロッパでの戦争が
一日も早く終息するよう祈っています。。

22.03.11 (inochi)

感動&大満足

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

半年前からモニター募集を始めた植物性100%の
多目的洗剤LOHASCAREオールパーパス!!



詳細はこちら⇒ 多目的洗剤 オールパーパス

使ったご感想を皆さまから頂きましたので
その一部をご紹介しますね(^^♪

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■大満足、、
環境に優しいものを普段から使用していますが、
大好きなマグカップの茶渋が取れずにいました。
こちらをまんべんなく吹きかけたところきれいに落ちました。
安心して使え効果も大なので大満足です。
また、キッチンのシンクにも使用しましたが
ピカピカになりスッキリです。
(女性NAさん)

■感動、、
浴室、トイレ、キッチンの掃除。
ペット(犬)のケージや排泄の掃除、
粗相をしたときもこれでふき取ると臭いが残りません。
また、長年使用しているダイニングの
椅子の汚れが取れたことに感動しました。
そしてアトピーの私の手が荒れないこと。
色々な洗剤を買わなくてよくなったこと。
何より環境にも優しいこと。
(女性SUさん)

■これ高くない、、
まずキッチンから、、希釈液を吹き付けてふき取り。
簡単にピカピカになり感激!
こびりついていたレンジの中は少し濃い液で擦ったら
かなり落ちて光ってきました。
次はお風呂に挑戦します。
洗剤なのに高い金額と思ったけどドンと大きなボトルで届いて
しかも薄めて使うなんて、これ高くないです。
(女性NOさん)
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これ以外にも嬉しいお客様の声がたくさん!(^^)!

お掃除のほかにも、
・まな板の除菌(大腸菌・サルモネラ菌)
・水廻りのカビ繁殖の防止
・靴やブーツの除菌と消臭
・排水口の臭気中和
・野菜や果物の洗浄
・ペット臭対策
・洗濯洗剤の代替品 等々

そう、キッチン用、トイレ用、お風呂用なんて分けずに、
この1本で代用できる優れものなんですよ〜(^^)/



経済的で、肌に優しく、そして環境にも配慮した多目的洗剤、
オールパーパスへのブランドチェンジをおススメしています!!

22.03.04 (inochi)

ぼかしコンポス

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

家庭菜園などで既に堆肥作りを
実践されている方いらっしゃいますか?



昔、わが家でも従来型の方法でやってましたが、
臭い、手間、虫などの問題で挫折してしまいました(>_<)

でも、他の方法で簡単にできるのを知って、
もう一度チャレンジしてみようと
始めるタイミングを見計らってます(^^♪
_________
<コンポストとは?>
複数の微生物の力を借りて、生ゴミなどの有機物に
空気を触れさせずに発酵させる技術。

植物の成長や発根を促したり
病気の予防や収量増加に貢献したり
これらが科学的に証明されている。

EM発酵堆肥、EMコンポスト、EM菌法などと呼ばれ、
光合成細菌、乳酸菌、酵母などの様々な善玉菌の集合体である。

EMと呼ばれる微生物群に、糖分と米ぬかや
もみ殻などを混ぜ合わせ発酵させたものを「EMぼかし」という。

EMぼかしを堆肥化したい生ごみの上にかけていくことで
発酵させていくのがぼかしコンポストの仕組み。

<ぼかしと従来型の違い>
・堆肥化までの期間が半分以下
・温室効果ガスが堆肥化の過程で排出されない
・生ゴミがすべて投入できる(肉・魚・油・残飯など)
・動物や虫を寄せつけず匂いも漏れない
・スペースや庭がなくても可能

<メリット>
・合成がより促進され、収量が増加(トマト)
・カリウムとカルシウムの含有量が増加(ブロッコリー)
・発酵中や発酵後もCO2は排出されない(温暖化対策)
・ゴミゼロが実現
・冬でもOK(空気に触れさせないため室内可)
_________

以上、いかがでしょうか?



※実践編の参照動画は ◆こちら

ぼかしコンポストを実践し慣れるまでは
面倒だなぁと感じるかもしれません。

しかし、サスティナブルな暮らしを実践でき、
健康にも地球の環境保全にも役立つ手っ取り早い
方法のひとつです!(^^)!