能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げるとともに、一日も早い復興をお祈りいたします。
尚、地震の影響により石川県の一部地域でお荷物の遅延や集配停止が発生しております。大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどお願い申し上げます。
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スタッフコラム



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23.12.27遺伝子組み換え作物(GMO)が私たちに及ぼす影響って??

23.12.22なぜ、人は歳をとればとるほど時間が早く経つように感じるのか?

23.12.15たくさん〇〇すると減量できたりより健康になったりするの?

23.12.08なぜ、使われ続けるの? 〜人工的に化学合成された甘味料〜

23.12.01過剰な○○の摂取は様々な問題を引き起こす?

23.11.24オーガニックの意味と目的 〜今回の食中毒から学ぶこと〜

23.11.17私たちの認知機能と毛細血管との関係性

23.11.10腸と脳が最もよく伝え合う情報は「○○○○」

23.11.02体内で生成される酸素の変則的な形態

23.10.27酵素とホルモンの重要な働き

23.10.20太らない人や健康な人の秘密は○○にあった

23.10.13電子レンジ0(ゼロ)宣言♪part2

23.10.06ベジ&たんぱく源ファースト

23.09.29ロハスの原料(カカオ)へのこだわり

23.09.22ギルトフリーな生活

23.09.15ミネラルの大切さ

23.09.08世界一栄養素が少ない野菜??

23.09.01防災と食糧貯蔵

23.08.25脳の働きを助ける食べもの

23.08.10ファスティング(断食)で細胞をリセット 〜サーチュイン遺伝子〜

23.08.04疲れたカラダと心を癒してくれる、夏にもおススメのロースイーツ

23.07.28まず、第一に「何を食べないのか?」そして、その次に・・・

23.07.21電子レンジ0(ゼロ)宣言

23.07.14良いものを手放すと、より良いものが与えられる

23.07.06より健康的に生きる術を身につける

23.06.30私たちが幸せに生きるためにとても大切なこと

23.06.23私たち消費者に重要な食品表示 Part2

23.06.16あなたの理想のライフスタイル、サポートします

23.06.09美しいカラダを造るたんぱく質の力と添加物

23.06.02特別栽培米

23.05.26大切な家族のために残したいもの

23.05.19デジタルデトックス

23.05.12湿気ってません!!

23.04.28体質改善〜花粉症〜

23.04.21体内に蓄積した毒素を排出するには?

23.04.14日本が誇れない世界一??

23.04.07カシューナットノキ??

23.03.31私たち消費者に重要な食品表示

23.03.24なぜ今、発芽食(スプラウト)なのか?

23.03.17カラダに必要なたんぱく質

23.03.10咀嚼(そしゃく)はなぜ大切か

23.03.03精製するのは良くないこと??

23.02.24お客様の声

23.02.17マグネシウムが不足すると…?!

23.02.10第2の脳

23.02.03サーチュイン遺伝子とオートファジー

23.01.27一足早いバレンタインデー??

23.01.20自然免疫

23.01.13遺伝子組み換え(GMO)とゲノム編集

23.01.05皆様、新年明けましておめでとうございます。

22.12.23感謝の一年

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22.12.09健康(=幸せ)への投資

22.12.01年末の大掃除

22.11.25感謝の気持ち

22.11.18側坐核(そくざかく)

22.11.11クリスマス恒例の...

22.11.04寒い季節に必要な備え

22.10.28美容・健康の悩み

22.10.21なぜ、焼かないスイーツなの?

22.10.14玄米ってカラダに良いの?Part2

22.10.07玄米はカラダに良いの?part1

22.09.16グルテンフリーって大切

22.09.09デトックス(解毒)

22.09.02最も人気な食材に新アイテム

22.08.26生活習慣の見直し

22.08.05食生活の改善

22.07.29内臓に負担をかけない

22.07.227/22は「ナッツの日」

22.07.15日本のオーガニック化

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22.06.17血糖値スパイク

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22.06.03みんなの地球

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22.05.20大人気のオートミール

22.05.13生と素焼きの違い

22.04.28シークレット(秘密)

22.04.22幸せを呼ぶローチョコレート

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21.12.23持続可能なライフスタイル

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21.12.03感謝の一年

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21.11.12なぜ今「感謝」が大切?

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21.10.29ゲノム編集

21.10.22日本人の主食「コメ」

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21.06.18ナッツの女王

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21.04.13歯の健康

21.04.09美容・健康の悩み

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21.03.30香りと健康

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21.03.16おはぎとぼたもち

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21.03.02ひな祭り

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20.12.18オートファジーって??

20.12.11糖質制限って必要??

20.12.04悩みを解決するために

20.11.27感謝のキモチ

20.11.20共通の価値観

20.11.13なぜ、オーガニックを食べるべきなのか?!

20.11.06オーガニックの本当の意味

20.10.30体温って大事?

20.10.16天使の宝箱

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20.10.02実りの秋

20.09.18ウポポイ

20.09.11元気いただきますプロジェクト

20.09.04どさんこ

20.08.28ウィートグラスパウダー

20.08.21グルテンフリーって重要なの?

20.08.07水分補給

20.07.31ニューノーマル

20.07.22ナッツの日

20.07.17夏の疲れを撃退するには?

20.07.10今が旬?ロハスのこだわり

20.07.03この時期だけの贈り物

20.06.19ほんとうに玄米って体に良いの?Part2

20.06.12ほんとうに玄米って体に良いの?

20.06.05父の日にもらいたい!ランキング10

20.05.29QOL

20.05.22YELL(エール)

20.05.15札幌の八重桜。。

20.05.08肥満は大敵?

20.05.01今こそ感謝を・・・

20.04.24おうちでのんびり健康管理♪ついでにダイエット!

20.04.17春のスイーツ祭り春活フェア

20.04.10春の新生活計画

20.04.03ハッピーイースターエッグハント

20.03.27北海道の春得

20.03.19さくらフェスティバル

20.03.13今必要な3つの対策

20.03.06コロナウイルス対策は万全ですか?

20.02.21いま免疫力向上のために必要なこと

20.02.14なぜ今、時代は植物性なのか?

20.02.07(本生)カカオまつり

20.01.31なぜカカオは皆に愛されているのか

20.01.24貴方の未来を左右する習慣

20.01.17癒しの手作り♪〜口に含んだその瞬間から笑顔がこぼれる〜

20.01.01A Happy New Year

19.12.26「ロハス10周年大創業祭&年末年始スペシャルセール」開催のお知らせ!

19.12.20妊婦が伝える「ロハス食」の魅力

19.12.13魅力度ランキング

19.12.06心を込めた贈り物

19.11.29ロハスのロースイーツは美味しいだけじゃない?

19.11.22ビッグフライデー

19.11.08大人気シリーズに新しい仲間

19.10.25なぜ、ロハスのロースイーツは支持されるの?

19.10.18「最高」と言われたロハスブッフェ

19.10.11魅力度ランキング

19.09.20ダイエットするなら秋冬ってホント?

19.09.13「理想の体」や「真の健康」を手に入れるには?

19.09.06夏バテに有効な栄養素とは?

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19.08.23トランス脂肪酸ってなに?

19.08.02プレゼント企画!お盆帰省のおみやげにプラスα!?

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19.07.26お盆前にみ〜んな一掃わっくわくクリーニング♪

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19.07.05心と体のお勧めデトックス!

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19.06.21夏服が着られなかったあの頃・・・

19.06.19昔は砂糖漬けの毎日!!・・・今は?

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22.10.28(inochi)

美容・健康の悩み

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

先日、人気スポットのひとつ、
北海道のニセコ町に行ってきました。



その日は曇りで残念ながら見えませんが、
この町から見える羊蹄山(別名「蝦夷富士」)は、
とっても癒されます(^^♪


※快晴時の写真

さて、
皆さま健康や美容について悩みはございますか?
以下のA〜Dのタイプでチェック数が多いのを
確認してみましょう!!

その4つの中であてはまるものがあれば、
皆さまの悩みが解決するかもしれません(^_-)-☆

<Aタイプ>
□ 緑黄色野菜や果物が苦手、または不足しがち
□ 肌荒れやシミ・シワが気になる
□ エアコン完備の屋内で過ごすことが多い
□ 肌の色がくすんで不健康にみられてしまう
□ 喫煙の習慣がある

<Bタイプ>
□ 以前より痩せにくいと感じる
□ チョコレートやケーキなどの甘い物が好き
□ メタボリック(予備軍)と診断されたことがある
□ ダイエットは長続きしないことが多い
□ 昔のズボンやスカートが履けなくなった

<Cタイプ>
□ コンビニや外食を利用する頻度が多い
□ 以前より疲れやすくなった
□ 消化が悪く胃もたれが起きやすい
□ 悩みやストレスを抱えがち
□ 倦怠感があり、すっきりしない毎日

<Dタイプ>
□ 腹部に膨満感がある
□ 一日の水分量は1.5?以下
□ 運動不足を感じる
□ ストレスで腹痛や下痢を起こしやすい
□ 理想体型のために食事の量や油を減らしている



A〜Dのうち、
どのタイプが多くチェックが付いたでしょうか?

あなたが必要なのは…??

【詳細はこちら】

ロハスで扱っている商品で
一人でも多くの方々が悩みを解決し、



日々幸せを感じていただけたなら、
私たちロハスにとってもそれが喜びになります!!

22.10.21(inochi)

なぜ、焼かないスイーツなの?

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

今回は、当店自慢のロースイーツをご紹介します♪

ロハスオリジナルのロータルト(マーブルチョコ、
チーズ風、木の実)は2012年に販売開始してから
おかげさまで10年が経ちました!!

今までロハスを支持してくださった皆さまに
感謝していますm(__)m

現在では、
ゴジベリー、ミント、ストロベリーを追加し、
全6種類のロータルトを取り扱っています。

【なぜ焼かないの?】
私たちのカラダには、
食べたものを消化するための酵素と
カラダの働きサポートしたり、
新陳代謝を促したりする酵素があります。

それらの酵素は、
1日に使う量が一定で限りがあるため、
代謝酵素が使われないことが続くと、

疲れやすくなったり、
ぼんやりしたり、
免疫力が低下したり、
肌の調子が悪くなったり、

様々な体調不良などが懸念されます(>_<)

そこで大切になってくるのが、
消化活動を助けてくれる「食物酵素」です。

食物酵素は消化を助けてくれますので
代謝酵素が十分な役割を果たしてくれますが、
熱に弱いという特性があるのです。



したがって、
美容と健康のためにローフードを
摂り入れる方が増えているんですね(^^♪

【木の実いっぱいのローチョコタルト】
厳選した原材料はもちろんすべて生。
ナッツ5種、カカオ、アガベ、デーツ、
ココナッツオイル、バニラ等を使い、

札幌市の藻岩山麓にある工房でスタッフが
一つひとつ心を込めて製造しています(^^♪

さらに、砂糖・小麦・卵・乳製品は
不使用ですので安心して食べられます。


クラストの製造過程


そのクラストにフィリングを流し込む


最後にトッピングし冷凍庫で固める


出来上がり♪

【お客様の声】
今まで多くの方が支持してくださって
おりますので、その一部をご紹介します♪
------------------------------------
◆初めての食感!!今まで食べた事がない美味しさです。
「優しさ」「丁寧さ」を感じられる商品です。
「身体が喜ぶ優しい」タルトです。全種類食べたくなりました(笑)
(40代女性)

◆父親の誕生日祝いに注文しました。
市販のケーキは砂糖がたくさん入っていますが、
砂糖不使用だから糖尿病の父でも安心して食べることができました。
砂糖不使用でもとても美味しかったです。
(30代男性)

◆食べてみたら、とても美味しかったです。とてもとても美味しいです。
食べてみると、今まで味わったことのない、やわらかい、癖になる味です。
あっさりした味わいながら、充実感もあります。
百聞は一見に如かず・・・百見は一食に如かず、でしょうかね。
(50代女性)
------------------------------------

ぜひ一度、ロハスのオリジナルスイーツを
お試しくださいませ♪

ロハスのスイーツ一覧は◆こちら

22.10.14(inochi)

玄米ってカラダに良いの?Part2

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

前回の配信で、
玄米の糠や胚芽には栄養がたっぷり
含まれていることが分かりました。

その玄米をより健康的により美味しく
食べる方法があります。

それは、玄米を浸水し、
わずかに発芽させることによって、
より多くの栄養を得られるんですね(^^♪



そう、ブロッコリー等のスプラウト同様、
発芽の際に眠っていた酵素が活性化し、

芽を出すために必要な栄養を
玄米の内部に増やしてゆくことで
さらに栄養価が高まるんです!!

食物繊維やビタミンB群、ビタミンE以外にも
マグネシウムやカルシウム等のミネラル、

そして、白米から摂るのが難しい
アミノ酸の一種「GABA(ギャバ)」は
発芽することで大幅にアップします。

GABA(ギャバ)の働きは、、
・自律神経のバランスを整える
・脳の働きを活性化する
・中性脂肪を増加抑制する
・高めの血圧を安定させる

等の効果があると言われており、
機能性表示食品への活用やトクホの
保健効能成分としても知られています。

しかし、玄米を発芽させるには
丸2日ほどかかるため大きな課題でした。

それを数時間で簡単に調理してくれるのが、
「プレミアムnew圧力名人」なんです(^^♪

ぜひこの機会にふっくら美味しい発芽酵素玄米を
日々の生活に取り入れてみてください!!

プレミアムnew圧力名人は◆こちら



---<お客様の声>------------------
・発芽玄米炊飯が、簡単に出来て大変満足しています。
今まで普通の炊飯器の玄米コースで炊飯していましたが、胃もたれして一日一食しか食べられませんでした。
しかし今回購入した炊飯器はモチモチしていてとても食べ易く良いです。甘酒も今挑戦中です。(60代女性)

・玄米も十穀米も食べられなかった母が美味しい!と発芽発酵玄米を食べるようになり、
食べ始めて1週間ほどで便秘も改善されてきました。
高い買い物でしたが買って良かったです。これはおすすめです!(40代女性)
------------------------------------

【もれなくプレゼント中♪】
蒸し器を使ったこんな料理も簡単に作れちゃう
専用蒸し器を無料でプレゼントしています(^^)/



さらに、ローフードシェフHIRO考案の
レシピブック(ネット閲覧用)をお付けしますので
ぜひ挑戦してみてくださいね♪

22.10.07(inochi)

玄米はカラダに良いの?part1

こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です

私は幼少期から白米中心だったので
玄米を食べる習慣はまったく無く、
深く知ろうとも思いませんでした(+_+)



白米の方が見た目も良いし、
食欲もそそられますよね?!



皆さまご存じの通り、
玄米は稲の「籾殻(外皮)」を取り除き、
「糠・胚芽・胚乳」はすべて残している状態。

それに対し、白米は「糠」と「胚芽」を
取り除いて「胚乳」だけにしたお米です。

ではなぜ、
糠や胚芽が残っていると健康に良いのか?



玄米の「胚芽」には
白米にはないビタミンB1や抗酸化作用の
ビタミンEが多量に含まれています。

ビタミンB1は水溶性ビタミンB群の一種で、
疲労回復のビタミンとも呼ばれ、
糖質の代謝に不可欠なビタミン。

お米を主食とし、
エネルギーを糖質から多く得ている日本人
にとっては特に重要なビタミンです。

そのほか、糖質代謝の過程で、
酵素の働きを助ける補酵素として働き、
エネルギーを生み出すことに関わり、

脳の中枢神経や手足の末梢神経の機能を
正常に保つ働きがあります。

「糠」の部分には、リノール酸も含まれ、
血行を良くすることで動脈硬化を防ぎ、
こちらもアンチエージングの効果が期待できます。



一番の違いは、玄米には白米の約6倍もの
食物繊維が含まれていること、そして、
GI値が数値で30ほどの開きがあること。

食物繊維は腸の中の有害物質を排泄するのに
役立つため、ガンや生活習慣病の予防効果が
期待できます。

※GI値が低いと血糖値の急激な上昇を防ぎ、
ダイエットにつながります。

よって、玄米は白米より食物繊維が多く
血糖値の上昇が緩やかであるため、
ダイエットに適した食品なんですね!!

しかし、そんな優れた玄米でも
手間がかかったり、食感が苦手だったりすると
ちょっと気が引けますよね(+_+)



次回のメルマガは「玄米をより美味しく健康的に
食べられる方法」について考えてみたいと思います♪